马齿苋，又叫五行草长命菜，是一年生草本植物。它的茎叶肥质地脆，食用美味可口，而且还有意想不到的药用价值。每年夏初到立秋时节，马齿苋匍匐在地面上，光喝水都长个儿，而这个时间段，正是食用马齿苋的好时期。马齿苋还可晾晒成干，四季食用。
马齿苋清热解毒 预防湿疹复发
对于马齿苋的药用价值，李时珍的《本草纲目》早有记载。马齿苋具有清热解毒消炎散瘀的作用，而以治疗菌痢肠炎及小儿丹毒等症，效果尤为显著，也就是说它是天然的抗生素。炎炎夏日，拿马齿苋给小孩当菜吃，还可防止小孩腹泻，增强其肠胃功能。
方法很简单，到菜市场买上半斤左右的马齿苋，回家后把马齿苋洗净，放在开水里煮15分钟，待凉后再洗患处，每天洗两三次即可。也可把马齿苋砸烂用汤擦患处，两种方法并用效果更好，可以防治湿疹的复发和加重。
此外，对于湿疹症状比较轻的，可以用炉甘石洗剂，如果症状稍重一些的，建议可以服用一些中药，可以起到清热利湿的作用，其中，最常用的有湿毒清胶囊，皮肤病血毒丸二妙丸，这些药吃起来都比较方便。
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