当归的功效和作用及食用方法，功效应用补血活血，调经止痛，润肠通便主治血虚萎黄，眩晕心悸，月份儿经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，跌打损伤，风湿痹痛，痈疽疮疡，肠燥便秘，久咳气喘。
药材用法煎服，5～15克一般生用，为加强活血则酒炒用又凡是补血用当归身，活血用当归尾，和血用全当归。
中医讲"久视伤肝",看久了屏幕会伤肝的,而当归补血效果特别快,无副作用,能直接改装肝的供血,经常对着电脑的人长期坚持吃当归粉,对身体对眼睛会有很大益处.
用法:用搅拌咖啡的那种勺子,一次一勺,一天两次,等身体习惯后,可增加份量
当归内服可活血补血调经，使皮肤光泽红润，最适合妇女平时保养。敷脸可活血淡斑，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。因此，将当归称之为为“血家圣药”“抗衰老及美容珍品”并非言过其实。
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