【导语】经常喝红枣生姜红糖汤能改善手脚发凉的症状，这与红枣与生姜的功效是密不可分的。红枣性味甘温，具有补中益气养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。>>>红枣怎么吃营养会翻倍
生姜红枣茶的做法
1五六个红枣冷水下锅煮;
2水开后煮5分钟，加三片生姜煮5分钟。
3.起锅后可以稍加点红糖，红糖也补血，但是红糖不能放锅里煮，因为煮久了可能会发生化学反应。生姜红枣茶最好早上喝，不能超过中午必须喝热的。晚上吃姜不好。
姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油姜辣素氨基酸及丰富的维生素A维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒咳嗽发烧咽喉痛头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。”
生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒美容养颜养血补气。
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