四中老年人低血压症，大枣20枚，太子参10克，山药30克，薏米20克，莲子10克，大米50克，有补中益气，健脾升压的作用。
服用方法将以上诸药洗净，与大米同煮为粥，早晚食用。
五神经衰弱患者，有失眠多梦，心悸健忘，疲倦无力，精神萎糜者，用大枣20枚，龙眼肉10克，莲子50克，白糖少许，有健脾养血，益心安神的功效。
服用方法将大枣龙眼肉及莲子洗净后加水适量，煮烂熟后加白糖调味，早晚食用。
六中老年人脾胃虚弱，有食欲不振，消化不良，体倦乏力，大便溏泄等症状者，用大枣10枚，山药10克，莲子10克，大米100克，有益气健脾，补虚健身的功效。
服用方法将大枣山药及莲子洗净与大米同煮为粥，早晚食用。
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