高血压已成为现代社会典型的“文明病”，其发病原因与饮食有相当大的联系。在日常生活中，一些如高血压以及由高血压引起的心肌梗死动脉硬化脑中风等病症，很大程度上是由病人不合理的饮食习惯造成的，因此，养成良好的饮食习惯是控制和预防高血压的重要措施。
灵芝是唯一入12经的中药，能深入到经脉组织之中，疏通清除各种阻塞垃圾，它具有补充肾能，提高心动力，强健心肌恢复心脏健康与活力迅速溶解冠状动脉粥样硬化斑块，扩张软化血管改善心肌供血不足，修复心脏大脑损坏组织，平稳降低血压血脂抗反弹。
灵芝食疗治疗高血压
双耳灵芝汤灵芝25克，黑木耳银耳各10克，冰糖少许。将灵芝银耳黑木耳用温水洗净，泡发，放人碗内，加适量水和冰糖入蒸笼用旺火蒸1.5小时。吃银耳黑木耳，喝汤。适用于血管硬化高血压眼底出血。
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