香浓的咖啡是多数人在加班时帮助提神的好帮手。但是，在熬夜时最好别喝咖啡。因为咖啡因虽然有提神的作用，但另一方面也会导致失眠的问题，还会相对地消耗体内的维生素B族。同时，喝惯了咖啡茶，身体又会产生依赖性，其实是得不偿失。下面小编为你推荐喝西洋参茶能够达到提神的效果。
西洋参药性寒,味甘微苦,入肺脾经,具有补气养阴清火除烦养胃生津的功用。
西洋参性味平和，可益气滋阴，增强免疫力。熬夜时喝一杯西洋参茶能有效地消除机体疲劳，恢复精力。另外，常熬夜的人难免心肝火旺，喝点西洋参茶还能清热降火。
做法取西洋参切片，每次3-6克，置保温杯中，以沸水冲泡，焖置15分钟后，代茶频饮即可。
西洋参禁忌
一是不要饮茶，因茶叶中含有多量的鞣酸，与西洋参作用相反，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2－3日后才能喝茶；
二是不要吃萝卜，因萝卜是消气的，而西洋参是补气的，会降低药效。
凡阳气不足，胃有寒湿者忌服。症状如面色苍白脸肢浮肿心跳缓慢食欲不振恶心呕吐腹痛腹胀畏寒怕冷舌苔白腻，男子阳萎早泄滑精等。女子性欲淡薄痛经闭经白带多者，均不宜服用西洋参。小儿发育迟缓，消化不良也需忌服。成人患感冒期间也不宜服用。
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