冬天常吃瓜子好 防斑护燥功效大！葵花子这种小而又不起眼的消闲食品，吃起来有如“老虎吃蚊――多吃少吞”，但因它甘香可口，食之不易，反而有一种魅力。>>>>周公解梦之梦见老虎
美国生物学医学的专家们，对葵花子的医疗作用进行了研究，证实葵花子能治疗抑郁症神经衰弱失眠症及各种心因性疾病，还能增强人的记忆力。另外，葵花子对癌症高血压心脏病缺铁性贫血等也有一定的疗效。
冬季可以常吃瓜子，因为葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固。这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足干裂和色斑的生成，可多吃。
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