红咖喱南瓜大虾
这个周末就要到万圣节了,西方人都很爱过这个节日,我们就从吃方面过过节吧。红咖喱南瓜大虾,南瓜可是好东西,帮助消化还能减肥,降血糖,万圣节最少不了的就是南瓜了。
材料
南瓜1个 基围虾10只左右 番茄1个 土豆1个
调味料
红咖喱酱 新鲜罗勒叶
做法
1土豆洗净去皮后切滚刀块;
23选个扁圆型的南瓜,切下上面的1/3切滚刀块用来烹饪,留2/3的南瓜盅拿来做餐具,
将里面的籽和絮用大勺刮干净清洗一下;
4番茄洗净切滚刀块;

5基围虾洗净去泥肠;
6加适量清水将土豆南瓜炖煮至软,然后加入红咖喱酱和椰浆;
78再加入大虾煮熟;最后放入番茄,稍稍煮一下就可以起锅装盘了;放入前面清理干净的南瓜盅内,滴几滴辣油点缀新鲜罗勒叶即可。



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