酱爆鱿鱼卷
酱爆鱿鱼卷,是一道快手菜,能够满足上班族的需求,鱿鱼卷配上青椒和红椒,让整盘菜的颜色靓丽,看起里就很有食欲,吃起来更是爽口。
原料
主料鲜鱿鱼1条
配料青红椒各一个,洋葱半个,姜一小块
调料豆瓣酱1勺,甜面酱半勺,盐半茶匙,糖半茶匙,料酒3勺
做法
图1鱿鱼洗净,挖去内脏,撕掉深紫色的膜。
图2自中间开始切断。
图3将鱿鱼内面朝上,斜着45度角,切割平行线,注意底部不要切断。
图4将鱿鱼调转方向,与原来的平行线呈交叉,斜45度角,切平行线,底部也要注意不要切断。
图5:切好的鱿鱼,来显摆下。
图6每一粒大小都差不多哦!

图7锅子烧水,将切片的鱿鱼放入,焯水半分钟,卷起来了。
图8青红椒切掉两头,自中间剖开,去掉白色部分,切菱形片。姜切丝,洋葱切丝。
图9料酒豆瓣酱和甜面酱备好。
图10炒锅上火,倒油,放入洋葱煸炒出香味,倒入酱,煸炒出酱香。
图11放入鱿鱼卷,爆炒几下。
图12:放入青红椒片。



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