下面给大家推荐一款简单既营养又美味的海参小米粥！现代人不但要吃出美味，更要吃出健康，海参和小米的。“高蛋白低脂肪几乎零胆固醇”的完美搭配，被推上了现代人的餐桌，符合了都市人群对于饮食的追求。常食可提高人体免疫力缓解疲劳，是不可多得的滋补佳品。
海参小米粥的做法一
原料
小米海参。
制作方法
小米和水大约是120，将海参同煮，出锅时放少许盐。
就这么简单，但好喝。金色的小米粥稠稠的，熬的时候就满屋的清香，里面配了滑滑的海参。
美食特色
柔软鲜嫩，汤清味醇，滑润爽口，既美味又营养。
食补调理补虚养身调理滋阴调理补肾益精药膳。
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