具体做法

1 鲈鱼一条,将鱼鳞去净;

2用一双筷子从鱼嘴经过鱼鳃插入鱼肚,将鱼翻过来,同样的用一双筷子从鱼嘴经过鱼鳃插入鱼肚,筷子要插到食指所指的位置;
3右手紧两双筷子,左手抓紧鲈鱼,右手手腕用力按顺时针方向旋转,然后将鱼鳃和鱼内胀连同筷子一起抽出;

4碗装适量的姜片和小葱,加入适量的古越龙山花雕酒,用手使劲抓捏,挤出姜葱水;

5用水从鱼嘴出放水冲净鱼的内部,在鱼背打上一字花刀;将鲈鱼放到碗内,浇上姜葱水,并撒上少量的盐,用手摸均;

6红小米椒姜永丰牌腊八豆酱辣妹子牌辣椒酱各适量,小米椒切成小辣椒节,姜切成姜丝备用;锅里去油烧热,并在锅底撒上少量的盐,将鲈鱼放入锅里小火慢煎;

7先将鲈鱼两面煎香煎黄,将鱼拔到锅的一边,锅里再去少量的油烧热,倒入姜丝炒香,加入小米椒节永丰牌腊八豆酱和辣妹子牌辣椒酱一起煸炒至香,加入适量的老抽;

8加入老抽炒均后,加入适量的水,并将鱼拨到锅中间,水不要太多,淹到鱼的一半即可,盖上锅盖,烧开焖2分钟,打开锅盖,将鱼翻一个面,盖上锅盖再焖2分钟,开盖转大火并加入适量的鸡精调味;

9 加入少量的白糖调味,大火收汁时用炒勺不断将汤汁淋在鱼面上,当汤汁收的差不多时,关火,将鱼盛出并将汤汁淋在鱼身上,撒上葱花即成。


别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产,让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉


常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人


干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆