
材料
黄夫鱼 1斤,辣椒油 1汤匙,咖喱粉 1汤匙,柠檬盐 3/4茶匙,照烧汁 1汤匙
做法
1.图1.鱼洗净后在表面浅浅的划两刀。
2.图2.准备辣椒油。
3.图3.把咖喱粉放入辣椒油里。
4.图4.放入柠檬盐,用一般的盐也可以。
5.图5.把照烧汁放入然后一起搅拌均匀。

6.图1.烤盘里铺上锡纸,鱼放入烤盘里。
7.图2.将调拌好的酱汁均匀的抹入鱼的正反两面和缝隙,腌制1个小时。
8.图3.烤箱预热200度中层烤25分钟,烤箱温度需按各家的烤箱调整,在烤的时候不需要翻面因为是用上下火一起烤的。



别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产,让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉


常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人


干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆