原料鲜虾400g，椒盐口味巴旦木50g，芥蓝7-8根，葱姜末各一勺
腌虾用调料盐2g，广东米酒15ml，玉米淀粉1勺，食用油10ml，白胡椒粉一小撮
其他调料盐1-2克，白糖1/4小匙，香油少许
做法
1鲜虾去壳后将虾背剖开去除虾线，用清水反复清洗干净后控干水分
2加入腌虾用调料抓匀，腌制15分钟左右
3芥蓝摘掉叶子削去外皮，斜刀切段，葱姜切末
4将芥蓝段焯水后控干备用
5锅内热油，下入葱姜炝锅
6下入虾仁翻炒至变色
7下入芥蓝，加入盐调味，翻炒均匀
8加入巴旦木淋少许香油炒匀后制作完成
小贴士
**焯芥蓝的时候放入少许盐和糖，让芥蓝更绿且入味
**处理好的虾仁用清水反复冲洗干净
**虾仁很容易熟，炒的时候注意大火急炒，快速出锅
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆