材料:香菇酱50克,螺蛳500克,红尖椒5个,绿尖椒5个,葱姜蒜若干
做法:
1将螺蛳剪去尾部分,在清水中养半天,搓洗3次,沥感干水分备用;将酱切片,将红绿尖椒切成小圈圈;
2 炒锅烧热,倒油,8成热时倒入葱姜蒜炒香,倒入螺蛳爆炒半分钟左右,撒入料酒,翻炒几下,再倒入一大勺香菇酱,翻炒均匀;
3 加入1小杯热水,略煮1分钟；
4加入青红椒炒匀,加盐调整味道,出锅即可;
小贴士:
1 螺蛳要选择大小一致点的,可以保持成熟度的一致;
2 螺蛳建议清水养2天再烧来吃;在清水养时浮在水面上的螺蛳是空壳或者死掉的螺蛳;
3 螺蛳一般爆炒两三分钟就肯定成熟了,无需久煮,会越煮越老的;
4 螺蛳一般会有细菌虫软微生物等寄生,所以一定要吃全熟的;
营养:
螺蛳营养丰富，具有清热，利水，明目的功效。需要注意的是螺蛳性寒，
脾胃虚寒者慎食。
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