材料
海鱼姜丝葱段蒸鱼豉油米酒
做法
1将鱼去除内脏及鱼鳃，洗净沥干水。
2姜切丝；葱弄丝卷。
3将鱼摆入碟中，在鱼身上及鱼腹内放入姜丝。
4将蒸鱼碟摆在蒸架上，入米酒，加盖，大火隔水蒸8～10分钟。
5取出蒸好的海鱼，去掉姜丝，倒掉蒸鱼汁。
6将葱卷摆在鱼身上，淋上热豉油。
7锅内适量油烧热后，立即浇在鱼身上，即可上桌。
小贴士
1孕妇不宜经常食用海鱼，常食海产品，会过多摄入甲基汞，胎儿在宫内接触的汞量越高，幼儿的注意力记忆力语言能力等其他机能发育轻微迟延的危险越大。科学家还提醒，即使母体摄入的汞不多，其胎儿的脑发育还可能发生迟延。为此，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1～2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼剑鱼等含汞量高的海鱼，可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。
2蒸鱼豉油一定要加热，否则会带出鱼腥味。可用一小碗装入适量豉油，用微波炉加热即可。
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆