
主食材银枪鱼
腌鱼料白酒盐黑胡椒碎
调味料蒜头姜末豆豉干辣椒椒盐
做法
1 银枪鱼洗干净去除内脏及头,切成两段,用腌鱼料腌制片刻
2 腌好的鱼沥干水分鱼身拍上一层干淀粉
3 锅内放油烧至8成热,把鱼下油锅炸至金黄酥脆
4 油锅里的炸油倒出留少量的底油,爆香姜末蒜末豆豉碎和干辣椒圈,关火,放入炸好的小黄鱼再撒入椒盐粉翻两下就可以出锅了

小贴士
1用高度白酒腌制海鱼,去腥的效果比料酒要好,高度白酒用北京的二锅头就很不错,便宜实惠。
2炸鱼的时候要用厨房纸把鱼身擦干,或者拍一层薄薄的干淀粉或面粉,让表层更酥香
3爆香调味料之后要立即关火用余温使其吸收,防止温度过高,调味料发苦



别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产,让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉


常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人


干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆