
用料鲜鳊鱼生姜花椒葱白大蒜料酒糖醋老抽生抽水淀粉。
做法
1扁鱼宰杀处理干净后2面划上花刀,撒上适量生姜片花椒葱白料酒腌制10-15分钟;
2糖醋老抽生抽按照2:1:1:1的比例,加入60-70ml水,搅拌均匀后成为糖醋汁;
3锅里加入适量油烧热后,放入扁鱼中火2面煎炸成金黄色,捞出沥油;
4锅里留少许底油,放入姜片葱白大蒜爆香,小心倒入糖醋汁;
5加入适量较稀的水淀粉,拌匀;
6放入煎炸好的扁鱼,大火烧开,中小火炖10分钟左右,转大火收浓汤汁即可。

小贴示
1鳊鱼可以用其它鲜鱼代替,鱼要清理干净,鱼肚里黑色黏膜一定要清理掉洗净;
2糖醋汁的比例可以根据各家口味自由调整,老抽上色,生抽调味但都有咸味,故不用加盐调味;
3鱼下锅煎炸的时候要擦干鱼身的水份,可以保持鱼皮的完整;
4操作的最后会大火收汁,所以之前的水淀粉不要过于浓稠,以免下锅受热即成浓汤;
5让鱼在糖醋汁里稍微炖煮一会,可以使鱼更加入味浓郁。


别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产,让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉


常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人


干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆