上班族易伤肝之生活习惯
1.过度劳累，时常心情郁闷者，会减少肝脏的血流量，而不能营养肝脏细胞。
2.辛辣油炸及酒精等刺激物，均会对肝脏产生不良影响，而辛辣油炸食物等，会燥火动肝，损耗肝因。
3.食用过多的高蛋白质，像牛肉猪肉……等，均会增加肝脏的负担。
4.食物中含有较多的防腐剂，会渐渐损害肝脏健康。
5.咖啡因过多，增加肝脏的负担，使肝脏过劳。
上班族易伤心之生活习惯
1.时常以消极悲观的态度过日子，每天疑神疑鬼。
2.有冠心病的患者包括心衰竭心肌梗塞狭心症或心绞痛缺血性心肌症等，冬天不注意保暖工作，平时抽烟心情紧绷。
3.事事要求完美。
4.暴饮暴食，且饭后立刻从事户外活动。
5.喜好忽冷忽热的三温暖。
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