很多的疾病都可以通过饮食来调节，比如女性常患的乳腺增生，经常食用下面几类食物，便能协助治疗，预防和改善乳腺增生，并且可防止癌变。下面小编就为你推荐乳腺增生的食疗方法，一起来看看吧！
一水果类
猕猴桃葡萄草莓柠檬柑橘无花果等水果，不但含有多种维生素，并且还含有抗癌物质，以及能防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。
二食用菌类
黑木耳银耳黑木耳香菇茯苓等菌类是天然的生物反应调节剂，可以增强人体免疫力和抵抗力，并能具有较强的防癌抗癌的作用。
三鱼类
黄鱼鱿鱼带鱼甲鱼章鱼章鱼泥鳅牡蛎以及海带海蒿子等海产品，均含有丰富的微量元素，因此，具有保护乳腺抑制癌细胞生长的作用。
四蔬菜
用新鲜的蔬菜搭配主食食物，有益于健康，比如采花胡萝卜番茄黄瓜南瓜丝瓜大蒜大葱芦笋等蔬菜。
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