冠心病患者要按时吃早餐,因为清晨血黏度本来就较高,不吃早餐将会使其更高,这会增加发生心脏病和缺血性脑卒中的风险。
现代医学研究证明,不吃早餐的人血液中胆固醇和中性脂肪比吃早餐者要高33%,甚至比高脂肪早餐者还要高,这些人很容易患胆结石和胆囊炎等疾病。
冠心病患者要按时吃早餐
因为清晨血黏度本来就较高,不吃早餐将会使其更高,这会增加发生心脏病和缺血性脑卒中的风险。早餐后,这种危险性就会降低,因为这时血液中促血栓形成的物质相对减少,血黏度下降。
冠心病患者的早餐可参照以下食谱进行搭配
1早餐牛奶180毫升,小米粥24克,麻酱花卷50克,拌煮黄豆黄瓜丁适量。
2早餐牛奶190毫升,大米粥25克,馒头40克,拌白豆腐干芹菜适量。
3早餐牛奶90毫升,八宝粥28克,拌青豆适量。


别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产,让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉


常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人


干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆