豆腐黄花鱼
雾霾天气，空气质量极低，人体的抵抗力很弱，此时可以多食用豆腐牛奶鱼瘦肉坚果等提高人体免疫力的食物，豆腐黄花鱼，鲜嫩，味美，是众多网友推荐的菜肴之一。
所需材料
黄花鱼，卤水豆腐，豆瓣酱，葱姜蒜，八角，干红辣椒。
制作过程
1黄花鱼去鳞去内脏和鳃，洗净后鱼身双侧开花刀，待用;
2豆腐切大块，葱切段姜切片待用;
3起油锅，等到油温热时，下葱姜蒜八角和干红辣椒爆香，再加入两勺豆瓣酱，用小火炒出香味;
4加鱼水，水没过鱼身，用大火烧开;
5加料酒糖醋，继续中火炖煮至汤汁过半后，加入豆腐盐，继续用中火炖煮;
6等到汤汁基本收干，调入味精，撒上葱花即可。
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆