太冲在足背侧，于第12跖骨间隙后方的凹陷处。用拇指端在穴上按揉。
神门位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。用拇指端在穴上按揉。
内关位于前臂正中，腕横纹上2寸处。可用拇指端在穴上按揉。
膻中两乳头连线之中点。操作分揉法和推法，用中指端按揉，用拇指指腹推。
百会两耳尖直上，头顶正中处。操作用拇指端或中指端按揉。
风池风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。操作用拇指或中指端按而揉之。
脾俞在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。用拇指端在穴上按揉。
膈俞在第七胸椎棘突下，至阳旁开1.5寸处取穴。用拇指端在穴上按揉。
大椎在第7颈椎与第1胸椎棘突之间。操作以中指端按揉，或用拇指与食中无名等指作对称用力，捏挤大椎。
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