恋人相处的时候，觉得缺乏快乐一般都有一个缓慢的发展过程。有的人可能是因为相处在一起老是讲同样的话做同样的事，甚至连所穿的衣服都从未改变，终至厌倦;有的人可能是因为对对方的某些毛病产生了“看不惯”的感觉，而对方偏偏屡教不改;有的人可能是因为对方一直挑自己的错，甚至在着装走路讲话的嘴形这些小事上，也横挑鼻子竖挑眼。
如何解脱
对缺乏快乐的恋人来说，要消除这种心态，首先得从心灵深处找出原因所在。一个人之所以在相爱的时候缺乏快乐，完全有可能是因为他或她一直按照自己在儿童时代形成的快乐方式，来要求并设计自己的快乐模式。这样，当现实表现与他或她想象和期望不同时，他或她就不能拥有爱情的快乐。
所以，首先要改变自己对快乐的理解方式;其次，学会更有效地与别人相处，哪怕对方是一个苛刻的人，也不要用同样苛刻的方式回敬对方。对于相爱的人来说，相互宽容是获得快乐的源泉;第三，学会奉献，把期望应该从对方身上得到什么，变成应该为对方做些什么。
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