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女人贫血变成黄脸婆5汤+5粥,补血养颜

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:现如今,很多女人都出现贫血的状况。女人一旦贫血,容易出现面容憔悴、苍白无力、头昏眼花、心悸失眠、手足发麻、脉细无力等,再好的化...

  4养颜的木瓜银耳汤

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  银耳木瓜红枣冰糖,把泡发的银耳下锅煮开,下红枣关小火熬半个钟,再加入冰糖木瓜煮开即可。

  5当归红枣排骨汤

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  排骨1根,枸杞,红枣12枚,当归4片。排骨洗净,飞水去异味后放入沙锅,加枸杞红枣当归葱姜片,大火烧开再小火炖至排骨熟烂,起锅前加入盐鸡精调味即可。此款汤品可以滋阴润燥养颜护肤。

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