2早饭或午饭后吃大家都知道水果"早上吃是金，中午吃是银"，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。
3每天摄取100毫克VC不能长期过量服用，因为易造成草酸或尿酸结石。但是如果你是从保养角度出发，建议每天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。
每天一杯醋抗衰 8个1养颜
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:女人的养颜保健要注意哪些方面呢？如果平常没有注意这些的女人们，不妨看看下面这些养颜法，“八个一”让你的保养功夫事半功倍。...
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