经期哪些食物一定要禁口
经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类
1生冷类既中医中所说的寒性食物如梨香蕉荸荠石耳石花地耳。这些食物大多有清热解毒滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。
2辛辣类如肉桂花椒丁香胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经经血过多等症。
3影响性功能的食品菱角茭白冬瓜芥蓝蕨菜兔肉黑木耳大麻仁。》》女人切记喝水少长皱纹
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