五扁豆
扁豆能健脾和中，消暑化湿。治暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少久泄，水停消渴，赤白带下，小儿疳积。
材料扁豆鸡蛋姜蒜。红油豆瓣酱盐。
做法1扁豆洗净择去老筋，斜切成段；姜蒜切小片；
2鸡蛋打散，里面滴入几滴料酒和几滴清水；
3锅入少许油，将鸡蛋炒至基本凝固后关火，然后用铲子铲成小块；
4另起锅入油，爆香姜蒜，倒入扁豆，翻炒至颜色略微变深，然后调入适量酱料翻炒；
5继续翻炒至扁豆基本熟透，中途可加少许水；
6扁豆炒熟后倒入炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可。根据个人口味酌情加盐，基本不用再加了。
女人脾虚老得快 多吃5豆健脾补虚
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:脾虚的4大症状 1.舌苔有变化 如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；...
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