2.人工甜味剂
发明使用人工甜味剂的初衷是用来代替砂糖,但它不具有任何营养价值。甜味剂有蔗糖葡萄糖果糖山梨醇麦芽糖醇甘草酸二钠等天然甜味剂及人工合成的糖精等。主流人工甜味剂之一的阿巴斯甜同样会诱发头痛及关节痛,并且会令人更渴望甜食,从而摄取更多的糖分,效果适得其反。
3.反式脂肪酸
反式脂肪酸会粘附在动脉和毛细血管壁上,影响血液循环,间接使皮肤变得黯淡,让人显老,同时也会加大罹患心血管疾病的风险。
2.人工甜味剂
发明使用人工甜味剂的初衷是用来代替砂糖,但它不具有任何营养价值。甜味剂有蔗糖葡萄糖果糖山梨醇麦芽糖醇甘草酸二钠等天然甜味剂及人工合成的糖精等。主流人工甜味剂之一的阿巴斯甜同样会诱发头痛及关节痛,并且会令人更渴望甜食,从而摄取更多的糖分,效果适得其反。
3.反式脂肪酸
反式脂肪酸会粘附在动脉和毛细血管壁上,影响血液循环,间接使皮肤变得黯淡,让人显老,同时也会加大罹患心血管疾病的风险。
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