有益女性怀孕的五大类食物-一日三餐|天天吃点啥 - 美食|菜谱大全|食谱|美食网

有益女性怀孕的五大类食物

作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次

【导读】:现在患不孕的越来越多，那么女性想要怀孕吃哪些食物好呢？有益怀孕的食物有哪些呢？下面就来了解一下有益女性怀孕的五大类食物：健康...

黑豆能有助怀孕吗黑豆的功效

　　 “黑豆可以补充雌激素让子宫内膜增厚，有助于怀孕。”这就是今日网上盛传一种黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢?

　　黑豆，性平，味甘，营养价值极高，含有丰富的优质蛋白质脂肪碳水化合物，还有钙磷铁等矿物质胡萝卜素及维生素B1B2B12等人体所需的各种营养素。对于性格不完全心态不平衡亦癫亦痴之人功效尤为显著，对病后体弱者有良好的滋补作用。黑豆入肾经，具有滋肾补肾补血明目之功能。经常食用黑豆，对肾虚体弱腰痛膝软身面浮肿风湿痹病关节不利痈肿疮毒等症有良好的防治作用。李时珍在《本草纲目》中说“久食黑豆，好颜色，变白不老。”可见黑豆还有长肌肤益颜色健体延年之功效，久食能使肌细肤白。

　　中医上，黑豆被认为对月经不调有效果，而且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体。

QQ截图20131220090419.jpg .

　　所以说久食黑豆，男女老少咸宜，体健体弱者均受益终身。

　　但专家提醒，黑豆助孕只是民间偏方，临床上并无相关应用，而且作用未得到证实。如果真的是缺乏雌激素而造成不孕，不要一味依赖黑豆，还是要尽早就医。

　　目前很多论坛里正流行的一种民间偏方建议如果想怀孕的女性，可以将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透并少放一点盐。从生理期结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。很多女性纷纷跟帖回应，交流自己吃黑豆后的体会与变化，有的说效果很好，有的则说没有什么感觉。

　　对此，临床上从来不采取让患者服用黑豆帮助怀孕的办法，这个办法的效果也没有经过科学验证，从营养学角度，黑豆含有植物雌激素，但其他豆类如黄豆也同样含有，健康人群适当食用，可能有补充雌激素的作用，但怀孕并非是光靠雌激素，而且吃黑豆所补充的量并一定合适，如果大量摄入，也许还会引起生理周期异常等反作用。提醒不论是健康人群还是诊断出有不孕因素的患者，都不能把助孕的希望寄托在黑豆上。

　　如果是健康人群，适当吃点黑豆有保健作用，倒也无妨;但如果是雌激素偏低子宫内膜异常的患者，一定要及时就医，通过药物打针等正常途径进行治疗，否则可能贻误病情。

相关文章预示难怀孕的5种症状