【中医五脏养肾】
1春季养肝
肝属木；怒伤肝；肝开窍于目，其华在爪筋，眼睛发干发涩发雾与肝脏有关；与肝对应的是胆，肝胆相照；肝主免疫，肝是解毒的；肝功能调养好了，滋养心；丑时对应肝经，肝主疏泄，丑时不入睡对肝伤害很大。
2夏季养心
心属火；喜伤心；心开窍于舌，其华在脸，舌头发麻起泡溃烂与心脏有关；与心对应的是小肠，心系小肠；心是动力泵，心是推动血液运行的脏器。心功能调养好了，滋养脾；午时对应心经。
3长夏养脾
脾属土；思伤脾；脾开窍于口唇，其华在于肌肉；与脾相对应的是胃，胃是容纳，脾是吸收，向全身供水液；脾功能调养好了，滋养肾；巳蛇对应脾经。
4秋季养肺
肺属金；悲伤肺；肺开窍于鼻，其华在于皮毛；肺是宰相，肺是吸收，呼出废气，吸入氧气；与肺对应是大肠。寅时对应肺经，寅时对于年纪偏大人士是生命最危险的时刻，此时脉搏呼吸，血压最有可能发生危险情况，从而威胁到生命。“肺主皮毛”肺经和我们皮肤有很大关系。
5冬季养肾
肾属水；恐伤肾；肾开窍于耳，其华在于发骨，耳鸣耳闭耳朵发炎，都与肾虚有关；肾主骨，肾是血液循环的过滤器；与肾向对应的是膀胱，如有肾虚的朋友小便多；肾功能调养好了，滋养肝；巳时对应肾经，肾和我们的生育生长生殖都有关系。
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