方法六拇指尖端
经络位置手太阴肺经
功效经常摩擦按压拇指尖端有宣肺利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动消除疲劳，减少皱纹的作用。
方法七小指尖端
经络位置手少阴心经
功效经常摩擦按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
方法八大腿根部
经络位置足厥阴肝经
功效摩擦大腿根部至发热，能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑妊娠斑痤疮面色晦暗，面色黑等有较好的疗效，并能促进乳房发育，解除乳房胀痛。为避免皮肤受损，建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。
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