

原料
  冷冻小螃蟹500克    做法   1将小螃蟹冲净后切开,用曲酒腌制10分钟。青笋去皮洗净切块。藕去皮洗净切块。   2锅中加入油,稍温后,将青花椒和干红辣椒放入,炒出香味后,倒入葱姜蒜末爆香。   3倒入蟹块,煸炒至蟹腿变红,倒入青笋块和藕块翻炒。   4调入辣椒酱,酱油,糖和盐,倒入适量清水,加盖子用中火焖2分钟后,打开盖子,用大火收汤即可。   温馨提示   1.冷冻的海鲜类食品,尽量放在室温中自然解冻,不要放在水中浸泡,否则会损失一部分鲜味。   2.腌制海鲜用曲酒,比料酒更好,除了去腥,还有体香的作用。但腌制时间不要太长,10分钟足够了。   3.青花椒是四川一种特有的花椒,麻辣鲜香。如果没有,用普通的花椒也可以,只是麻味没那么重。   4.辣椒酱,可随意选择。老干妈辣酱也是不错的选择。   5.这个做法,还适用于其它原料,无论是肉类,海鲜,还是青菜,随意发挥吧。		
            
                


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