杏仁蜂蜜麦片粥
3.杏仁蜂蜜麦片粥
材料烤杏仁片100克提子干100克麦片150克盐牛奶蜂蜜各适量。
做法将放入盐的水煮沸，调小火，边搅拌边倒入麦片，然后一边搅拌一边煮1分钟。将容器盖上盖子从火上撤下，冷却2～3分钟。依自己的喜好适量加入牛奶，并放入提子杏仁片和蜂蜜。
4.海米糙米粥
材料海米80克糙米200克小排骨240克盐胡椒粉各适量。
做法糙米淘净，用清水浸泡2小时，沥干。小排骨洗净汆烫去腥，捞起;海米浸软去杂质。将材料放进煮锅，加8杯水煮成粥，边煮边搅，以免烧焦。待米粒成糜烂状排骨熟烂即可加盐调味，熄火，放胡椒粉食用。
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