十一红枣蜂蜜膏，预防失眠
如果晚上睡眠不好的话，临睡前喝汤吃枣，有加快入睡的效果。准备两斤红枣，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。
十二红枣泡生姜，养胃安神
有一道茶，养胃的效果不错。可以准备半斤红枣和生姜，然后将甘草丁香和沉香捣成粉末，然后加点盐，每次15到25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。就有养血健胃安神的功效。
古人云一日三枣，红颜不老。经常食用大枣可以使你的身材匀称，肌肤丰润细腻面容白嫩光洁延缓皮肤的衰老，想要继续了解哪些平常事物可以让女人永葆青春吗？ >>>>> 冬季吃红枣的好处 吃出青春不老肌肤
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