健康提醒最易招来癌症的错误饮食习惯
专家叮嘱，在我们日常的生活中，有三种不良的饮食习惯最易招来癌症。
错误饮食习惯1吃太多的肉类，摄取过量动物性脂肪，同时蔬菜水果却又吃得太少
致病基因纤维素摄取量过低
应对措施未加工之豆类高纤维食物如全麦糙米以及五谷杂粮根茎类及新鲜的蔬菜水果都富含纤维质，能促进肠道蠕动，并刺激便快速排出，减少致癌物与肠道接触的时间，并冲淡肠道内致癌物质的浓度，因此纤维素摄取多的人们得癌的机会比较低。
此外研究亦发现自然界中有多种食物可减少癌症机会，如十字花科食物及含硫之食物等，这些蔬菜可以多吃。
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