【吃笋通大便是个误区，4类人群要少吃或不吃笋】
很多人吃笋有个误区，以为笋是粗纤维食物，可以助消化通大便。
市一医院消化内科杨建锋副主任医师说“一般食物进入胃后，经过胃酸加工成糊状，从幽门排出。但春笋的粗纤维含量高，不容易被加工成糊状，很难被消化排空。它们大量滞留在胃里，不仅不能通大便，还会不停地摩擦胃黏膜，使胃黏膜受到损害。便秘的人，吃些番薯土豆等膳食纤维食物可能有用，但也不能多吃，多吃也会因为无法消化而造成腹胀感。”
昨天问消化内科的两位医生，哪些人群不要吃或少吃笋?两位医生的回答是
1.肠胃功能不好的人，时常有胃部饱胀感上腹隐痛泛酸等，建议不要吃或少吃。
2.特别是有胃溃疡十二指肠球部溃疡的患者，不能吃笋，不然容易引起消化道出血。
3.年纪大的人一般消化功能差，多吃笋将加重泛酸嗳气上腹隐痛等消化道不适症状。
4.在服用非甾体类消炎药的人，特别是因心血管疾病服用阿司匹林，骨伤科疾病服用散利痛西乐葆等，不能吃笋。因为这类药物对胃肠道有刺激，容易使胃黏膜有损伤。如果再吃笋，伤上加伤。
正常人群也要适量吃，吃的时候细嚼慢咽，以免粗纤维划破血管。
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