不会休息就不会工作 让自己学会休息
也许我们常常听到身边的人抱怨，说自己工作太忙没有时间去休息。其实，这种说法只能证明他的生活出现了不协调的状态，或许是他还不能够做好工作计划，或是工作缺乏系统性。这样的人让自己连上厕所的时间都没有，整日忙碌疲惫不堪，但其实是他不会好好协调工作和休息时间。长此以往，人们长期处于疲劳状态中会导致个人注意力不集中精神和工作状态都会受到影响，从而让自己的工作效率更加低下。所以说，舍不得休息时间的人，绝对不是一个聪明的人，要想更好地工作首先要更好地休息。
既然用“做”解决“累”，用积极休息取代消极放纵是人们追求的一种状态，那么寡人也在此为大家总结一些放松的好方法，让你学会如何休息。首先，我们可以将唱歌和泡吧的时间换成看漫画运动的时间;同时大家可以让自己在周末多学习一项技能;此外在周末的时候外出踏青或选个小长假去旅行也是很好的选择;最后外出社交，也能让自己在交朋友的同时体会到生活的乐趣。
结语很多人当身体疲惫的时候，都会选择睡觉，认为一觉醒来身体就没有那么累了，但不是所有人都适合这个方法的，有些人运动后反而觉得很解乏。
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