5更有效地组织你的工作
可能的话把工作分摊或委派以减小工作强度。别认为你是惟一能够做好这项工作的人，这样可能会给自己带来更多的工作，你的工作强度就大大增加了。
6建立良好的办公室关系
与同事建立有益的愉快的合作的关系;与老板建立有效的支持性的关系，理解老板的问题并让老板也理解你的问题，了解自己和老板在工作中的权利和义务。
7及时总结，妥善计划
对所有的出色工作都记录在案，并不时查阅，一是总结经验，二是为自己寻找自信。为将要进行的工作，制定一些短期计划，做尽可能细致的准备。
8适当的运动
每天寻找时间放松，如呼吸新鲜空气，做适量的运动，散步，时常出入一下办公室，变换一下环境，这些活动有助于释放压力，放松大脑，恢复精力。
结语压力，每个人都有，当你面对压力的时候，可以看看幽默的视频，发发呆，聊聊天，做自己喜欢的事情，再不行就运动一下，都是不错的方法哦。
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