蜂蜜的最佳吃法
1 蜜奶饮
蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。肠燥便秘。面色萎黄皮肤不润等症。
2 金银花蜂蜜水
用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽；或用金银花10克桔梗10克麦冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。
3 百合蜂蜜粥
用百合100克粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神；或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。
4蜂蜜雪梨水
用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
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