伤心
心为五脏之君主，其功能极为重要。“心主血脉”，即心脏能推动血液在血脉中运行，维持心脏正常搏动。然而久坐则血脉不行，血脉不行则会导致血淤血溢于脉外，从而导致冠心病高血压动脉硬化等心血管疾病。
伤颈
颈部是气血通往大脑的管道，颈部肌肉受血脉濡养，血虚则筋骨无以支持。长时间久坐不动易导致气血淤滞，气血不畅则颈部骨骼不能被濡养，从而导致颈椎病等病症。
影响寿命
“动则生阳，静则生阴”，运动可以产生阳气，而“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，可见阳气对于人的寿命有很大的影响。中医认为“动则不 衰”，运动使人通筋活络热血畅流，还可以抵抗自然老化。衰老是死亡的前奏，久坐不动者阳气很少，人体的新陈代谢率低，火力不足，不能抵抗衰老，容易让人短命。
结语世界杯2014年即将到来，看了久坐不动看球健康吗的文章之后，大家是不是对久坐很害怕呢，会引起不好的疾病哦，所以大家一定要好好的看小编的文章，这样才会更加健康养生哦，祝大家看球愉快哦。
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