打嗝的时候有什么方法可以止嗝呢？通常在在受到寒冷刺激饱餐吃饭过快吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止。所以一般不必看医生。以下教你几个止嗝小方法，让你远离日常打嗝不止的烦恼，下面大家一起来看下吧。

　　 1喝水弯腰法

　　 喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

　　 2伸拉舌头法

　　 打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

　　 3采用深呼吸的方法

　　 比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。

　　 呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

　　 4屏气法

　　 直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　 5按摩有效治呃逆

　　 取一根细棒，一端裹上棉花，放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。

　　 6惊吓法

　　 趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压心脏病人应慎用。

　　 7纸袋呼气法

　　 用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

　　 8舌下放糖法

　　 吃一匙糖，干吞，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

　　 另外，当你一直打嗝不止的时候，可以试试下面使呃逆中止的方法

　　 1分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

　　 2先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

　　 3洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

　　 4嚼服生姜片。