胃癌是消化道恶性肿瘤之一，起源于胃壁表皮的粘膜上皮细胞，是国人死亡的主要原因之一。癌症一直位居人类“杀手榜”的首位。胃癌是最非常可怕的疾病之一，患上胃癌给大家带来的不仅是身体上的折磨，而且对心理影响更大。如果想要不得癌，那么日常生活就该做好防癌措施。那么，该如何预防胃癌呢？下面我们就一起来看看吧！
预防胃癌的方法
有调查数据显示，每3个胃癌患者中就有两个是男性。饥饱无常摄盐量过多酗酒常吃盐腌食物红辣椒加T过的肉类售品烟熏烧烤类动物肉及温度过高的食物是诱发胃癌的主要原因。萎缩性胃炎迁延不愈也可导致胃癌。
另外，“共餐”也是胃癌的直接诱因之一。人们在一起进餐时，可增加感染幽门螺杆菌的几率。而幽门螺杆菌也是胃癌的主要诱发因素之一。
为了预防胃癌，人们应保持有规律的用餐饮食，并尽量少吃或不吃可诱发胃癌的食物。为了避免感染幽门螺杆菌，人们应养成单独使用和清洗自己的碗筷在夹菜时使用公筷定期消毒碗筷等良好的卫生习惯。如果使用木筷，应每隔3个月更换一次。
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