二用腹部呼吸
如果我们一起做个深呼吸试验，当你发现自己在呼吸时会下意识地将肩膀稍稍上提，胸部慢慢充气鼓起来，这就是“胸部呼吸”。但这种我们可能早已习惯的呼吸方式，却会在潜移默化中给肺部带来伤害。
女性长时间蹲马桶易致癌 揭密六种被扔掉的好习惯
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作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
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