49奇异果柳橙汁
材料奇异果2个柳橙1个柠檬半个蜂蜜适量
作法奇异果，柳橙，柠檬去皮切小块与蜂蜜，冰块一起放入果汁机中打汁。
功效奇异果含丰富维生素C，可预防高血压，增加抵抗力，消除疲劳。
50苹果芦笋汁
材料苹果1个 芦笋150g 红萝卜150g 葡萄200g 柠檬半个 蜂蜜与冰块适量
作法
芦笋，红萝卜洗净切小块加适量冷开水，一起放入果汁机中打汁。
苹果，葡萄，柠檬去皮去籽切小块，放入如上果汁中一起打成汁。
功效有补血，健胃，整肠，消除疲劳等功效。
51空心菜苹果汁
材料空心菜100g苹果1个柠檬1/4个蜂蜜适量
作法
空心菜洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机打汁。
苹果去皮切成小块，全部材料放入如上菜汁中打匀即可。
功效有补血，防止肌肤老化的功效。
52菠萝青椒汁
材料菠萝130g 青椒1个 奇异果1个 葡萄100g 蜂蜜与冰块适量
作法
青椒洗净切小块，加些冷开水放入果汁机打汁。
菠萝，奇异果去皮切小块，葡萄去籽去皮，一起放入如上的青椒汁中打汁。
功效此果汁有补血，预防高血压，提神，保护皮肤的效果。
53蕃茄大白菜汁
材料大白菜120g 蕃茄2个 苹果半个
作法
包心菜洗净切小块，加少许冷开水打成汁。
蕃茄去皮切成小块，苹果去皮去核切成小块，全部材料放入如上菜汁中打汁即可。
功效可预防高血压，糖尿病，便秘，动脉硬化及消化系统疾病。
54柠檬蛋乳汁
材料牛奶150cc鸡蛋1个柠檬1/4个蜂蜜适量
作法把牛奶，蛋，蜂蜜，柠檬汁一起放入果汁机中搅拌均匀即可。
功效这种果汁含丰富维生素，蛋白质及钙质，是成长中小孩极佳的饮料。
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