●QA时间秋冬补水，小细节解决大问题
“细节决定一切!”喝水亦是如此，下面是冬季补水过程中所需要注意的细节问题，请各位一定仔细阅读!
Q水应该怎么喝?
A清晨和晚上喝水的速度要稍快一些，起到激活身体减压的目的，而中午喝水时要慢一些，为身体补充水分。
Q喝水的最佳时间间隔是多久，每次饮水量是多少呢?
A喝水也用不着时时刻刻，最佳的方法是每45分钟喝一次水，每次喝水以200~300毫升为最佳，给身体足够的吸收时间，效果更佳。
Q水的硬度在多少对健康最有利?
A饮用有一定硬度，pH值偏碱性的水，可降低心血管疾病的死亡率。饮用水的水质越硬，心脏病患者的死亡率越低。科学研究表明，饮用水的硬度一般在50~200毫克/升为宜，最理想的硬度大约是170毫克/升。
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