健身球
健身球最早在瑞士只作为康复医疗的设备。之后，健身球又被传到澳大利亚欧洲美国等国家用来治疗腰背疾病神经紊乱膝盖和肩部康复医疗纠正体态提高病人的平衡能力等。由于健身球在提高某些肌肉方面的作用，这项运动也被广泛推广。健身球现在不再仅作为一种理疗，它也成为新兴的健身运动。
适合人群它适合所有需要康复治疗的人，健身效果良好，特别对脊柱和骨盆的锻炼；健身球有很好的损伤恢复和康复功能。在锻炼时比较安全，不容易出现损伤，还可以提高人的柔韧力量平衡姿态心肺功能。
不适合人群健身球不适合体重过重以减重为目的人。
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