设为首页 加入收藏

一日三餐|天天吃点啥 - 美食|菜谱大全|食谱|美食网 - 做你的美食,食谱,菜谱网

你的位置 : 首页 > 菜谱 > 健康养生 > 运动养生 > 体育运动 > 有效骑车瘦身法 快速瘦身

有效骑车瘦身法 快速瘦身

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:很多人都想减肥,但是不知道什么减肥方法好,那么,如何才可以速效完美身材呢?选择单车运动减肥方法吧!踩单车既能健身又能达到身心愉快的...

     美国职业安全与卫生研究所根据多个研究证据,建议骑车人使用无鼻车座,可将压力转由坐骨承担。

     然而很多人还是坚持使用有鼻车座,例如美国专业的自行车运动杂志《Bicycling》主编彼得·弗拉克斯称,他还没听说过有哪位自行车选手出现了阳痿,而胯部发麻的问题只要调整车座便可解决,重要的是骑车人可以用臀部的重量压向车座的鼻子来转向,“我认为无鼻车座在功能上存在客观问题,在比赛中使用是危险的。”

     据记者了解,国外已经推出各种考虑到会阴部受压的车座,不少产品也可以用臀部重量转向。国内网上销售的无鼻车座款式比较单一,只是一片圆形,胯部难以施加操控的力量,骑车时无法再做双手放开车把的动作。

QQ截图20131222114758.jpg

打印

推荐文章

网友评论

大家都在看

热门推荐

  • 懒人健身床上小妙招

    懒人健身床上小妙招

    很多人都很懒,想要健身却又不想去健身房,连户外都懒得去,不如试试看床上健身,特别适合懒人哦。...[全文]

  • 冬季健身首选7款运动

    冬季健身首选7款运动

    冬季天气慢慢变得寒冷,很多人都放弃了运动,这里为你介绍冬季健身首选的几款运动,有散步,太极拳,热瑜伽等。...[全文]

  • 乒乓明星马琳的四大绝技

    乒乓明星马琳的四大绝技

    1、正手位摆短控制及台内球的处理。 这是直板的优点,马琳的小球处理很到位,机会不好时绝不盲目上手,善于控...[全文]

热门点击

美食图片