女人气血不足的症状有哪些?气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷自汗头晕耳鸣精神萎靡疲倦无力心悸气短发育迟缓。血虚面色无华萎黄皮肤干燥毛发枯萎指甲干裂视物昏花手足麻木失眠多梦健忘心悸精神恍惚。
望诊常识 如何判断女人气血不足?
1看皮肤皮肤白里透着粉红,有光泽弹性无皱纹无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗发黄发白发青发红长斑都代表身体状况不佳气血不足。
2看头发头发乌黑浓密柔顺代表气血充足,头发干枯掉发头发发黄发白开叉都是气血不足。
3看眼睛看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说"人老珠黄",其实指的就是眼白的颜色变得混浊发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大眼睛干涩眼皮沉重,都代表气血不足。
	
4看手指的指腹无论孩子还是成人,如果手指指腹扁平薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。
5看运动运动时如果出现胸闷气短疲劳难以恢复的状况,气血就不足,而那些运动后精力充沛浑身轻松的人就很好。
6看手指甲上的纵纹只在成人手上出现,小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时,一定要提高警惕,这说明身体气血两亏出现了透支,是肌体衰老的象征。
7看睡眠成人如果像孩子一样入睡快睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足;而入睡困难,易惊易醒夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
8看牙龈小孩子不明显,主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足,只要发现牙齿的缝隙变大了,食物越来越容易塞在牙缝里,就要注意了,身体已在走下坡路,衰老正在加快。


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