改善摄护腺增生 南瓜
南瓜含丰富的纤维质α-胡萝卜素β-胡萝卜素和β-隐黄素玉米黄素，对于肺癌乳腺癌膀胱癌皮肤癌等，都有抑制作用。
南瓜中还有“钴”“锌”和“铁”等元素，这些都是补血的好原料。其次，南瓜含有丰富果胶，可加强胃肠蠕动，帮助食物消化，还能黏附和消除体内细菌毒素和其他有害物质。
13种蔬果科学美肤抗衰老
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:植化素是存在于蔬果中的天然化合物，它们不仅可以抗氧化，消除自由基，大大提高身体的抗癌能力，还能辅助其它维生素发挥有效的生理机能，改...
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