膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜照海，足底的涌泉，下腹部的关元气海神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2-3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。
卵巢保养药用处方
配方女贞子15克旱莲草15克大生地15克京玄参12克粉葛根30克紫丹参15克益母草20克淮山药12克山萸肉12克莲子肉12克野百合12克仙灵脾15克。
制作与食用大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天两次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。
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